Le fitness est devenu extrêmement populaire ces dernières années. On trouve de plus en plus d’hommes et de femmes dans les salles de sport. Tous avec leurs propres objectifs, l’un veut perdre du poids, l’autre veut gagner de la masse musculaire. Mais que portez-vous pour aller à la gym ? Nous avons dressé la liste des choses à faire et à ne pas faire pour vous.

DO’S MEN’S SPORTSWEAR
La qualité de vos vêtements de sport est très importante, votre peau doit pouvoir respirer correctement pendant l’exercice. En outre, vous devez pouvoir vous déplacer librement et vos vêtements de sport doivent être confortables à tout moment.
Optez pour un pantalon de jogging à coupe fine ou portez des shorts. Pas de place pour stocker vos objets de valeur ? Alors un pantalon de sport avec des fermetures éclair peut s’avérer utile !
Emportez un cardigan ou un pull à capuche pour la fin de votre séance d’entraînement. Votre corps se refroidit après l’entraînement et un sweat à capuche ou un gilet vous aide à mieux retenir et dissiper la chaleur.
Lavez toujours vos vêtements de sport après une séance d’entraînement ! Vous voulez éviter les odeurs désagréables.

DONT’S MEN’S SPORTSWEAR
Règle d’or pendant le sport : ne pas faire de sport avec le haut du corps dénudé. Ce n’est pas toujours dans les règles, ce n’est pas interdit mais ce n’est souvent pas accepté socialement. En outre, elle est bien sûr peu hygiénique.
Veillez à ce que vos vêtements de sport ne soient pas trop serrés. Bien sûr, vous pouvez porter un maillot de sport serré, mais assurez-vous de pouvoir bien bouger et de ne pas être coincé.
Laissez vos bijoux et montres à la maison lorsque vous faites du sport, ils peuvent se coincer, ouvrir votre peau ou pincer une partie du corps. Porter une smartwatch n’est pas un problème.
Veillez à ce que vos chemises ou pantalons de sport ne soient pas trop courts, ils peuvent remonter et être gênants pendant votre entraînement.